哲学家说：生气就是用别人的错误惩罚自己。仔细想想，这句话真是真理！我们之所以会生气，大部分是因为别人对自己犯下了错误。而生气除了能让自己不愉快，又能改变什么呢？这难道不是用别人的错误惩罚自己吗？我们与其为别人的错误而生气，真不如自己努努力，给自己争口气来得实在！

人在遭遇挫折之后，难免会产生沮丧。但是如果不隐藏和克制自己的沮丧，便很可能导致错误的好斗心。

刘是一名FBI特工，曾经为FBI立下赫赫功勋。由于在某次任务中险些被敌人谋杀，那次任务也宣告失败，所以他开始变得沮丧。他总是说：“我每天是把脑袋别在裤腰带上的，但是政府却从来不拿我们的性命当回事儿。”

从那以后，刘变得暴躁易怒，经常和上司发生冲突。

1990年，刘跑到上司的办公室，对上司说：“你必须让我脱离我的这个岗位，我已经受够了这份工作，也受够了你们。”由于刘当时在任务中有不可替代的作用，所以上司驳回了他的请求。

在申请被拒绝之后，刘的暴躁变本加厉。某次，他在超市中购物，和超市的收银员发生了一点冲突。这时身为FBI特工的他，竟然不顾FBI的严令，拔出自己的手枪对准了一个无辜的人。

最终，刘被FBI给予严惩。办公室主任大怒之下改派他一份羞辱的工作——让他替办公室的同事们复印文件。

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